Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, enerjinizi korumanın ve kendinize saygı duymanın bir göstergesidir. Hayır demeyi öğrenmek ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, ruhsal sağlığınız için kritik öneme sahiptir. Dengeli sınırlar, sağlıklı ilişkilerin temelini oluşturur.
