Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve korumak, özsaygınız için hayati önem taşır. Gerektiğinde “hayır” diyebilmeyi öğrenin. Enerjinizi tüketen durumlardan uzaklaşın. Kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, daha dengeli ve sağlıklı ilişkiler kurmanızı sağlayacaktır.
