Kişisel sınırlarınızı belirleyin ve kendinize olan saygınızı koruyun. Hayır demeyi öğrenmek ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, benlik değerinizi güçlendirir. Sağlıklı sınırlar, hem size hem de çevrenizdeki ilişkilere iyi gelir. Kendi değerinizi bilmekten çekinmeyin.
