Kendi sınırlarınızı belirlemek ve kişisel alanınızı korumak, enerjinizi yönetmek için çok önemlidir. “Hayır” demeyi öğrenin, dinlenmeye zaman ayırın ve sizi yoran durumlardan uzaklaşın. Öz bakıma verdiğiniz önem, başkalarına daha iyi hizmet etmenizi sağlar. Kendi ihtiyaçlarınıza öncelik tanıyın.
