Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek ve onlara sadık kalmak, öz saygınızı korumanın anahtarıdır. Hayır demeyi öğrenin ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik verin. Sağlıklı sınırlar, hem sizin hem de çevrenizdekilerin refahı için önemlidir. Kendi değerinizi bilerek, başkalarının size nasıl davranacağını öğretin.
