Kendi sınırlarınızı belirlemek ve kendinize öncelik vermek, ruhsal sağlığınız için kritik öneme sahiptir. Hayır demeyi öğrenin ve enerjinizi tüketen durumlardan uzak durun. Kendinize zaman ayırmak, başkalarına daha verimli olmanızı sağlayacaktır. Öz şefkat, gücünüzün kaynağıdır.
