Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve korumak, kendi enerjinizi ve refahınızı güvence altına almanın anahtarıdır. Hayır demeyi öğrenmek, size daha fazla alan yaratacaktır. Başkalarına karşı duyarlı olurken, kendi ihtiyaçlarınızı da göz ardı etmeyin. Sağlıklı sınırlar, daha dengeli ilişkiler inşa etmenizi sağlar.
