Kendinize saygı duyun ve kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin. Enerjinizi tüketen kişi veya durumlardan uzak durun. Hayır demeyi öğrenmek, kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermenin bir göstergesidir. Sağlıklı sınırlar, hem sizin hem de çevrenizdekilerin iyiliği için elzemdir. Kendinize değer vermekle başlayın.
