Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve korumak, özsaygınız için hayati önem taşır. Başkalarına ‘hayır’ demeyi öğrenin ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik verin. Enerjinizi tüketen kişi veya durumlardan uzaklaşmaktan çekinmeyin. Sağlıklı sınırlar, hem sizin hem de çevrenizdekilerin yaşam kalitesini artıracaktır. Kendinize saygı duymak, başkalarından da saygı görmektir.
