Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve bunlara saygı duyulmasını sağlamak, öz saygınız için kritik öneme sahiptir. Hayır demeyi öğrenmek ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, daha sağlıklı ilişkiler kurmanıza olanak tanır. Kendinizi korumak, gücünüzün bir göstergesidir.
