Kendinize sağlıklı sınırlar koymaktan çekinmeyin. Başkalarının ihtiyaçlarına evet derken, kendi enerjinizi ve zamanınızı koruyun. Kendinize öncelik vermek bencillik değil, sürdürülebilir bir yaşam için gerekliliktir. Dinlenmeye ve şarj olmaya vakit ayırmak, tükenmişliği önleyecektir.
