Kendi sınırlarınızı belirlemeyi ve bu sınırlara saygı duymayı öğrenin. Kendinize karşı nazik olun ve ihtiyaçlarınızı önceliklendirin. Enerjinizi tüketen durumlardan ve ilişkilerden uzaklaşmaktan çekinmeyin. Öz saygınız, sağlıklı ilişkilerin temelidir. Kendinize değer verin ve koruyun.
