Kendi sınırlarınızı belirlemek ve korumak, kişisel refahınız için hayati öneme sahiptir. Hayır demeyi öğrenmek ve başkalarının beklentileri yerine kendi ihtiyaçlarınıza odaklanmak, enerjinizi doğru yönetmenizi sağlar. Sağlıklı sınırlar, hem size hem de çevrenizdeki ilişkilere saygı duymanın bir göstergesidir. Kendinize değer verin.
