Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, öz saygınızı korumanın temelidir. “Hayır” demeyi öğrenmek ve kendi ihtiyaçlarınızı önceliklendirmek, enerjinizi doğru alanlara yönlendirmenizi sağlar. Sağlıklı sınırlar, hem sizin hem de çevrenizdekilerin refahı için önemlidir. Kendi değerinizi bilmekle başlar.
