Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve bunlara saygı göstermek, kendi refahınız için kritik öneme sahiptir. Hayır demeyi öğrenmek ve kendinize yeterli zamanı ayırmak, tükenmişliği önleyecektir. Kendinize öncelik vermek, başkalarına daha iyi hizmet edebilmeniz için gereken enerjiyi sağlar.
