Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve korumak, özsaygınızı güçlendirir. Enerjinizi tüketen kişi veya durumlara “hayır” diyebilmek, ruhsal sağlığınız için elzemdir. Kendinize öncelik vermek bencillik değil, sağlıklı bir yaşamın gerekliliğidir. Sınırlarınız, kişisel alanınızın kutsallığını korur.
