Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, kendi enerjinizi korumanız için hayati öneme sahiptir. “Hayır” demeyi öğrenmek ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, başkalarına daha sağlıklı bir şekilde destek olmanızı sağlayacaktır. Kendinize saygı, başkalarından göreceğiniz saygının başlangıcıdır.
