Kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek ve sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, enerjinizi korumanın en etkili yoludur. Hayır demeyi öğrenmek ve kendinize zaman ayırmak, uzun vadede daha verimli ve mutlu olmanızı sağlayacaktır. Kendi değerinizi bilin ve kendinize iyi bakın.
