Kendi sınırlarınızı belirlemek ve bunlara saygı duymak, kişisel refahınız için hayati öneme sahiptir. “Hayır” demeyi öğrenin ve enerjinizi tüketen durumlardan uzak durun. Kendinize öncelik vermek, başkalarına karşı daha cömert ve mevcut olmanızı sağlar. Öz saygınız, güçlü bir temel oluşturur.
