Kendinizi korumak ve enerjinizi verimli kullanmak için sağlıklı sınırlar koymak önemlidir. Başkalarının beklentileri yerine kendi ihtiyaçlarınıza öncelik verin. Net sınırlar belirlemek, hem size hem de çevrenizdeki ilişkilere daha saygılı bir zemin hazırlar.
