Kendi sınırlarınızı belirlemek ve bunları korumak, kişisel enerjinizi ve huzurunuzu muhafaza etmek için hayati öneme sahiptir. “Hayır” demeyi öğrenmek, kendinize olan saygınızı artırır ve aşırı yüklenmenin önüne geçer. Sağlıklı sınırlar, hem sizin hem de çevrenizdekilerin refahı için dengeleyici bir güçtür. Kendinize öncelik verin.
