Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, hem kendinize hem de başkalarına saygı duymanın bir göstergesidir. Enerjinizi korumak ve aşırı yüklenmekten kaçınmak için “hayır” demeyi öğrenin. Sağlıklı sınırlar, daha dengeli ve huzurlu ilişkiler kurmanıza yardımcı olacaktır.
