Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin ve bunları korumaktan çekinmeyin. Kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek ve “hayır” diyebilmek, enerjinizi korumanızı ve tükenmişlik yaşamanızı engeller. Sağlıklı sınırlar, hem kendinize hem de ilişkilerinize saygı duymanın bir göstergesidir.
