Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve bunlara saygı duyulmasını sağlamak önem taşıyor. Enerjinizi tüketen durumlardan uzak durun ve kendinize öncelik verin. Hayır demeyi öğrenmek, öz saygınızı artıracak ve daha dengeli ilişkiler kurmanızı sağlayacaktır.
