Kendi sınırlarınızı belirlemek ve bunlara sadık kalmak, kişisel refahınız için hayati önem taşır. Başkalarının beklentileri yerine kendi ihtiyaçlarınıza öncelik verin. Hayır demeyi öğrenmek, enerjinizi korumanıza ve kendinize saygınızı pekiştirmenize yardımcı olur. Sağlıklı sınırlar, daha dengeli ilişkiler kurmanızı sağlar.
