Kendi değerinizi bilerek, kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin. Başkalarının beklentileri yerine, kendi ihtiyaçlarınıza odaklanmaktan çekinmeyin. Kendinize saygı duymak ve ‘hayır’ diyebilmek, enerjinizi korumanıza ve sağlıklı ilişkiler kurmanıza yardımcı olur. Sınırlarınız, kişisel alanınızın kutsallığıdır.
