Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek ve başkalarına karşı kendinizi ifade etmek, benlik saygınız için önemli. Hayır demeyi öğrenmek ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, enerjinizi korumanızı sağlar. Sağlıklı sınırlar, daha dengeli ilişkiler demektir.
