Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin ve bu sınırlara saygı gösterilmesini sağlayın. Kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, enerjinizi korumanın ve tükenmişliği önlemenin anahtarıdır. Hayır demeyi öğrenmek, zamanınızı ve kaynaklarınızı daha verimli kullanmanıza olanak tanır. Kendinize ait alanı koruyun.
