Kendi sınırlarınızı belirlemek ve bunlara saygı duymak, kişisel enerjinizi korumanın ve kendinize olan saygınızı artırmanın önemli bir yoludur. Hayır demeyi öğrenmek, zamanınızı ve kaynaklarınızı daha bilinçli kullanmanızı sağlar. Unutmayın, önceliklerinizi belirlemek ve kendinizi korumak bencillik değil, öz-şefkattir.
