Kendi sınırlarınızı belirlemek ve bu sınırlara saygı duymak, enerjinizi korumanız için hayati önem taşır. “Hayır” demeyi öğrenmek ve kendinize öncelik vermek, benlik saygınızı güçlendirir. Bu, başkalarına daha dengeli ve sağlıklı bir şekilde destek olmanızı da sağlayacaktır. Kendinize iyi bakın.
