Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, hem kendi iyiliğiniz hem de sağlıklı ilişkileriniz için hayati öneme sahiptir. Kendinize saygı duyun ve hayır deme cesaretini gösterin. Enerjinizi tüketen durumlardan uzak durmak, iç huzurunuzu ve denge duygunuzu korumanızı sağlar.
