Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin ve bunlara saygı gösterilmesini sağlayın. Kendi enerjinizi korumak ve “hayır” demeyi öğrenmek, özsaygınızı güçlendirecektir. İhtiyaçlarınızı ve isteklerinizi ifade etmekten çekinmeyin. Sağlıklı sınırlar, daha dengeli ve huzurlu ilişkiler kurmanızı sağlar. Kendinize değer verin.
