Kendi sınırlarınızı belirlemek ve onları korumak, kişisel refahınız için hayati öneme sahiptir. “Hayır” demeyi öğrenmek, enerjinizi doğru yerlere yönlendirmenizi sağlar. Başkalarına yardım ederken kendinizi ihmal etmeyin. Öz saygı ve öz değer, sağlıklı sınırlar koymaktan geçer.
