Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve korumak, ruhsal sağlığınız için kritik öneme sahip. Enerjinizi tüketen durumlardan ve ilişkilerden uzak durun. Kendinize “hayır” deme cesaretini gösterin ve önceliklerinizi belirleyin. Kendi ihtiyaçlarınıza saygı duymak, içsel dengeyi sağlar.
