Kendi sınırlarınızı belirlemek ve korumak, kişisel refahınız için hayati öneme sahiptir. Hayır demeyi öğrenmek ve enerjinizi tüketen durumlardan uzak durmak, iç huzurunuzu artıracaktır. Kendinize zaman ayırarak ve ihtiyaçlarınızı gözeterek daha güçlü hissedebilirsiniz.
