Sağlıklı sınırlar belirlemek, kişisel alanınızı ve enerjinizi korumanın anahtarıdır. Hem kendinize hem de başkalarına karşı net olmak, gereksiz gerginlikleri önler. Hayır demeyi öğrenmek, özsaygınızı artırır ve ilişkilerinizde dengeyi sağlar. Kendi değerinizi bilin.
