Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, hem kendinizi korumanız hem de sağlıklı ilişkiler kurmanız için hayati önem taşır. “Hayır” demeyi öğrenmek ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, öz saygınızı güçlendirecektir. Enerjinizi tüketen durumlardan uzak durmak, içsel denge ve huzur sağlar. Sınırlarınız, kişisel alanınızın bekçisidir.
