Kendi sınırlarınızı belirleyin ve kendinize saygı gösterin. Başkalarının beklentileri yerine, kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek önemlidir. Hayır demeyi bilmek ve kişisel alanınızı korumak, sağlıklı ilişkiler kurmanın ve enerjinizi muhafaza etmenin yoludur.
