Kendi sınırlarınızı belirlemek ve başkalarının talepleri karşısında “hayır” diyebilmek, bugün önem taşıyor. Enerjinizi koruyarak kendinize saygı duymanız, sağlıklı ilişkiler kurmanın temelidir. Kişisel alanınıza ve zamanınıza değer vermek, iç huzurunuzu artıracak ve tükenmişlik hissini önleyecektir.
