Kendi sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek ve bunlara sadık kalmak, enerjinizi korumanın anahtarıdır. Hem kişisel hem de profesyonel yaşamınızda “hayır” demeyi öğrenmek, kendinize olan saygınızı artırır ve gereksiz yüklerden kurtarır. Kendinize özen göstermek, başkalarına daha iyi hizmet etmenizi sağlar.
