Kendinize ve enerjinize saygı göstererek sağlıklı sınırlar belirleyin. Başkalarının beklentileri yerine, kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek önemlidir. Hayır demeyi öğrenmek, kişisel alanınızı korumanıza yardımcı olur. Bu, kendinizi ihmal etmeden başkalarına destek olmanızı sağlayacak güçlü bir adımdır. Sınırlarınız size güç katar.
