Kendi sınırlarınızı belirlemek ve bunlara saygı göstermek, kişisel enerjinizi korumanın ve kendinize olan saygınızı artırmanın önemli bir yoludur. Hayır demeyi öğrenin ve ihtiyaçlarınızı önceliklendirin. Bu, başkalarıyla olan ilişkilerinizi de daha sağlıklı bir temel üzerine oturtacaktır. Kendinize değer vermek, başkalarının da size değer vermesini sağlar.
