Kendi sınırlarınızı belirlemek ve bu sınırlara saygı duyulmasını sağlamak, kişisel gücünüzü artırır. Hayır demeyi öğrenmek ve kendi ihtiyaçlarınızı önceliklendirmek, enerjinizi korumanıza ve gereksiz yüklerden arınmanıza yardımcı olacaktır. Öz saygınız bu şekilde pekişecektir.
