Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve bunlara sadık kalmak, özsaygınızı güçlendirir. Hayır demeyi öğrenmek, enerjinizi korumanın ve kendinize öncelik vermenin önemli bir yoludur. Sağlıklı sınırlar, hem sizin hem de çevrenizdeki ilişkilerin refahı için gereklidir.
