Kendi sınırlarınızı belirlemek ve bunlara sadık kalmak, kişisel refahınız için elzemdir. Hayır demeyi öğrenin ve enerjinizi tüketen kişi veya durumlardan uzak durun. Kendinize olan saygınız, başkalarının size nasıl davranacağını belirler. Sağlıklı sınırlar, daha dengeli ilişkiler yaratır.
