Kişisel sınırlarınızı belirlemek ve bu sınırlara saygı duyulmasını sağlamak, kendi değerinize sahip çıkmaktır. Aşırı yüklenmelerden kaçınarak enerji seviyenizi koruyun. ‘Hayır’ diyebilmek, kendinize ‘evet’ demenin bir yoludur. Sağlıklı sınırlar, daha dengeli ve huzurlu bir yaşamın kapılarını açar.
