Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, hem kendinize hem de başkalarına saygınızı gösterir. Nezaketle “hayır” demeyi öğrenin ve enerjinizi koruyun. Kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, uzun vadede daha sağlıklı ve dengeli ilişkiler kurmanızı sağlayacaktır.
