Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin ve koruyun. Kendinize saygı göstermek, başkalarının da size saygı duymasını sağlar. Enerjinizi tüketen durumlara veya kişilere ‘hayır’ demeyi öğrenin. Kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, iç huzurunuz için esastır. Sınırlar, özgürleştirir.
