Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, enerjinizi korumanın ve kendinize saygı duymanın bir göstergesidir. Hayır demeyi öğrenmek ve ihtiyaçlarınızı önceliklendirmek, içsel dengeyi sağlamanıza yardımcı olacaktır. Sınırlarınız, hem size hem de çevrenizdeki ilişkilere daha sağlıklı bir yapı kazandırır.
