Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin ve bu sınırlara saygı gösterilmesini sağlayın. Kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermek, öz saygınızı pekiştirir. Hayır diyebilme gücü, enerjinizi korumanıza ve odaklanmanıza yardımcı olur. Kendinizi koruyarak daha güçlü hissedersiniz. Sınırlarınız sizin kalkanınızdır.
